limber /ˈlɪmbər/
读作：“林-ber”，重音在 lim。

📘 词义

形容词：柔软的；灵活的；敏捷的

通常形容 身体、四肢或动作 柔软、有弹性。

动词：使变得柔软；使灵活（常见短语 limber up）

表示做拉伸、活动关节，让身体热起来。

🧩 例句

➤ 形容词用法

1. She has a limber body because she practices yoga every day.
   她每天练瑜伽，所以身体非常柔软。
2. The gymnast moved with limber grace.
   这位体操选手动作灵活优雅。

➤ 动词（limber up）

1. The runners limbered up before the race.
   赛跑选手在比赛前做了热身拉伸。
2. I need to limber up my back after sitting for hours.
   坐了好几个小时，我得活动一下背部。