1. 发音

• 英式：/ˈstɪf.nəs/
• 美式：/ˈstɪf.nəs/

发音提示：

• 重音在第一音节 stiff
• -ness /nəs/ 轻读
• 整体听起来像 “stiff-ness（斯蒂夫-纳斯）”

2. 词性

• 名词（noun）

3. 词义

1. 僵硬，僵直（身体、肌肉、关节等）
2. 硬度，不柔软（材料、物体）
3. 生硬、拘谨（态度、举止、气氛，较抽象）

4. 常见搭配

• muscle stiffness：肌肉僵硬
• neck stiffness：脖子僵硬
• joint stiffness：关节僵硬
• material stiffness：材料的硬度

5. 例句

1. I felt some stiffness in my neck after working at the computer all day.
   我一整天用电脑后，感觉脖子有些僵硬。
2. Regular exercise can help reduce muscle stiffness.
   经常锻炼有助于减少肌肉僵硬。
3. There was an awkward stiffness in the conversation at first.
   起初谈话气氛有些拘谨、生硬。

6. 词形关联（帮助记忆）

• stiff（adj.）僵硬的
• stiffen（v.）使变硬
• stiffness（n.）僵硬（状态）